Информационный медицинский портал

Нельзя врачевать тело, не врачуя души

Осанка


Осанка– привычное положение тела, стоя, сидя при ходьбе. Под воздействием внешних факторов, профессии, привычного образа жизни плавно изменяется на протяжении всей жизни человека. Формирование осанки заканчивается одновременно с завершением периода полового созревания.


 

Варианты нормальной осанки, это привычная осанкa – осанка, которую принимает туловище без особого мышечного напряжения, до 5 лет привычной осанки нет. Осанка покоя – возникает при мышечном утомлении, ослаблении внимания, такая осанка может быть при мышечной слабости, гипотоническом синдроме. Выпрямленная осанка (рабочая) – активно принимается на короткое время, если удерживается более 5 минут, оценивается, как отличное состояние мышечного корсета. Неустойчивая осанка – типична для подростков с ослабленным здоровьем, приближается к осанке покоя.

Для каждого возраста позвоночник имеет свою типичную форму и может выдерживать строго определенную нагрузку. У новорожденного позвоночный столб прямой. Физиологические изгибы появляются только при первых попытках самостоятельно вставать на ноги и ходить. Именно поэтому маленький ребенок начинает стоять на ногах, согнутых в коленных и тазобедренных суставах, осанка его напряженная. В 6-7 лет образуются физиологические изгибы позвоночника, и осанка становится свободной. С 11 летнего возраста начинается формирование гармоничного телосложения, осанка стабилизируется. В первой фазе полового созревания (11-12 лет) в результате интенсивного роста осанка становится неустойчивой, возможны ее нарушения. Во второй фазе полового созревания (12-16 лет) заканчивается формирование скелета и гармоничного телосложения.

Нарушение осанки – это состояние, когда ребенок в положении выпрямленной осанки не может принять нормальное положение. Эту осанку можно пассивно откорректировать. При нарушении осанки нет анатомического повреждения и ротации позвонков, паравертебральных мышечных валиков, деформация нефиксированная, может устраняться при висах, наклоне вперед.

 



Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 


Новости 1 - 20 из 159
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 | След. | Конец Все