Информационный медицинский портал

Из всех   наук,   без сомнения,   медицина самая   благородная

doktor.by > Новости > Новости

Йога эффективно снимает боль при артрите


Практика йоги улучшает физическое и психическое самочувствие при артрите — заболевании, от которого в настоящее время нет действенного лечения.

Без лечения артрит может повлиять не только на мобильность человека, но и на общее состояние здоровья и психическое состояние. Исследователи Университета Джона Хопкинса установили, что у людей с артритом, практиковавших йогу в течение 8 недель, было зафиксировано 20%-ное улучшение самочувствия. Испытуемые отметили не только уменьшение болевых ощущений, но и повышение настроения, энергичность и более высокий уровень выполнения повседневных задач.

Автор исследования, доктор Сьюзан Батлер заявила, что йога как вид физической активности особенно подходит людям с артритом, поскольку сочетает физическую нагрузку и расслабление. Кроме того, программы занятий можно корректировать в зависимости от уровня подготовки занимающихся.

Продолжительность эксперимента составила 8 недель. В неделю у участников было три занятия: два раза в студии и один раз — дома. После окончания эксперимента эффект от занятий наблюдался даже спустя 9 месяцев.


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 

Все болезни - от кислот! Вот 10 способов восстановить баланс!

Метастазы рака молочной железы в легкие. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Выпуск 21.

Группа риска – старики. Щадящие операции и стенграфты.

Аллографты – выход из тупика. Разработка РНПЦ «Кардиология» спасает тысячи жизней.

Отдаленные метастазы при раке молочной железы. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Выпуск 20.

ХОСПИС – лекарство против СТРАХА

Классификация рака молочной железы по системе TNM. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Выпуск 18.

Лабораторная диагностика рака молочной железы. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Выпуск 17.

92 щелочных продукта, которые борются с раком, сахарным диабетом и болезнями сердца

Кратковременное голодание перезапускает иммунную систему и восстанавливает организм

Клиническая диагностика молочных желез. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Выпуск 15.

Рак молочной железы: Маммография. Зарисовки о здоровье. Выпуск 14.

Человек элементарный

ЗГТ – правда о гормонозаместительной терапии

Готова ли таргетная терапия для "большого времени" при ER-положительном раке молочной железы?

Операции «через замочную скважину»

Маммолог: Бог дал женщине грудь не для того, чтоб имплант туда вставить

Рак молочной железы: УЗИ молочных желез. Зарисовки о здоровье. Выпуск 13.

"Надежда" - просветительский фильм, созданный с целью профилактики заболеваний молочной железы.

Рак молочной железы: самообследование. Зарисовки о здоровье c Леонидом Путырским. Выпуск 12.


Новости 1 - 20 из 2107
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец Все