Информационный медицинский портал

Из всех   наук,   без сомнения,   медицина самая   благородная

doktor.by > Новости > Новости

Кратковременное голодание поможет быть здоровее и прожить дольше


Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, однако такой диеты крайне сложно придерживаться год за годом. Американские ученые из университета Южной Калифорнии считают, что улучшить состояние здоровья поможет кратковременное голодание, в течение нескольких дней. Такой подход позволяет есть в остальное время привычные и любимые блюда.

Однако полный отказ от пищи в течение нескольких дней переносится тяжело. По этой причине исследователи разработали менее тяжелый режим, эффект которого сопоставим с голоданием. В рамках эксперимента на животных, взрослых мышей дважды в месяц по 4 дня содержали на низкобелковой и низкокалорийной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

В результате грызуны, сидевшие на диете, пережили контрольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, они оказались гораздо здоровее своих собратьев: процентное содержание жира в организме было ниже и риск развития онкологии снизился на 45%. В периоды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин в крови – на 90%. Память опытных животных так же оказалась лучше, чем у контрольных.

Эксперты полагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейронов в гиппокампе – зоне мозга, отвечающей за память. Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона усиливает способности организма к восстановлению, в частности, к ускорению регенерации печени и некоторых типов стволовых клеток.


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 

Ученые обнаружили вирус, который поражает раковые клетки, не задевая здоровые ткани

Большинство медработников оказались подвержены профессиональному выгоранию

Лишние килограммы приводят к усталости и сонливости

Насилие негативно влияет на детский сон

При генетическом заболевании мозга поможет холестерин

Ученые нашли генетическую связь диабета и болезни Альцгеймера

Молоко полезно для здоровья сердца взрослых людей

Измены доводят мужчин до инфаркта

Безболезненные инъекции станут реальностью

Работа по ночам грозит женщинам раком груди

В испытаниях на животных скоро отпадет необходимость

Ученые NASA создали средство от старения кожи

Щадящий метод химиотерапии успешно прошел испытание

Фруктоза негативно влияет на мыслительные процессы

Новый биомаркер поможет выявлять рак поджелудочной железы на ранней стадии

Повседневный шум негативно сказывается на слухе

Кофе продлевает жизнь

Наблюдение за инъекцией делает ее более болезненной

Ночные перекусы несомненно приведут к лишним килограммам

Простая вода поможет приучить ребенка есть овощи


Новости 161 - 180 из 2107
Начало | Пред. | 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 | След. | Конец Все