Информационный медицинский портал

Из всех   наук,   без сомнения,   медицина самая   благородная

doktor.by > Новости > Новости

Кратковременное голодание поможет быть здоровее и прожить дольше


Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, однако такой диеты крайне сложно придерживаться год за годом. Американские ученые из университета Южной Калифорнии считают, что улучшить состояние здоровья поможет кратковременное голодание, в течение нескольких дней. Такой подход позволяет есть в остальное время привычные и любимые блюда.

Однако полный отказ от пищи в течение нескольких дней переносится тяжело. По этой причине исследователи разработали менее тяжелый режим, эффект которого сопоставим с голоданием. В рамках эксперимента на животных, взрослых мышей дважды в месяц по 4 дня содержали на низкобелковой и низкокалорийной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

В результате грызуны, сидевшие на диете, пережили контрольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, они оказались гораздо здоровее своих собратьев: процентное содержание жира в организме было ниже и риск развития онкологии снизился на 45%. В периоды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин в крови – на 90%. Память опытных животных так же оказалась лучше, чем у контрольных.

Эксперты полагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейронов в гиппокампе – зоне мозга, отвечающей за память. Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона усиливает способности организма к восстановлению, в частности, к ускорению регенерации печени и некоторых типов стволовых клеток.


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 

Пару чашек кофе в день продлевают жизнь

Найдена бактериальная причина отсутствия прыщей

Окситоцин может лечь в основу обезболивающих препаратов

Морковный сок может быть вреден для некоторых людей

Ученые создали краску, очищающую воздух

Контроль над стрессом уменьшит проявление аллергии

Заболевшие гриппом через 4 дня не представляют опасности для окружающих

Агрессивность рака простаты зависит от питания

Человеческий организм способен вырабатывать снотворное

Хвойные иголки легли в основу антибактериального покрытия медицинских инструментов

Переедание в подростковом возрасте увеличивает вероятность наркомании

Пиво содержит противопростудные вещества

Между раком и диабетом существует связь

Походы улучшают творческий потенциал

В основу новых антибиотиков может лечь лягушачья слизь

Зеленый кофе способствует похудению

Ученые подсчитали количество людей, страдающих раком из-за курения

Витамин D защитит от кариеса

Запоры повышают риск рака кишечника

Сон действует лучше обезболивающих


Новости 81 - 100 из 2107
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец Все