Информационный медицинский портал

Из всех   наук,   без сомнения,   медицина самая   благородная

doktor.by > Новости > Новости

Кратковременное голодание поможет быть здоровее и прожить дольше


Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, однако такой диеты крайне сложно придерживаться год за годом. Американские ученые из университета Южной Калифорнии считают, что улучшить состояние здоровья поможет кратковременное голодание, в течение нескольких дней. Такой подход позволяет есть в остальное время привычные и любимые блюда.

Однако полный отказ от пищи в течение нескольких дней переносится тяжело. По этой причине исследователи разработали менее тяжелый режим, эффект которого сопоставим с голоданием. В рамках эксперимента на животных, взрослых мышей дважды в месяц по 4 дня содержали на низкобелковой и низкокалорийной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

В результате грызуны, сидевшие на диете, пережили контрольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, они оказались гораздо здоровее своих собратьев: процентное содержание жира в организме было ниже и риск развития онкологии снизился на 45%. В периоды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин в крови – на 90%. Память опытных животных так же оказалась лучше, чем у контрольных.

Эксперты полагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейронов в гиппокампе – зоне мозга, отвечающей за память. Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона усиливает способности организма к восстановлению, в частности, к ускорению регенерации печени и некоторых типов стволовых клеток.


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 

Тревожность меняет чувство обоняния

Ранняя диагностика инсульта возможна по состоянию сетчатки глаз

Выявлено новое уникальное свойство грудного молока

Чай помогает предотвратить кариес

Ученые: два приема пищи в день сгоняют вес эффективнее дробного питания

Обнаружена зависимость между любовью к выпивке и уровнем интеллекта

Интенсивные тренировки могут обуздать аппетит

Солнечные ванны помогут нормализовать давление

Гены помогут подобрать эффективные лекарства от гипертонии

Плохое отношение к своей фигуре отталкивает окружающих

Селен снижает риск рака простаты

Здоровье врача влияет на здоровье его пациентов

Новый пластырь сможет заживить глубокие раны без швов

Новый метод позволяет убивать раковые опухоли током

Имплантированный чип сможет контролировать аппетит

The Battle We Didn't Choose

Гены влияют на степень зависимости от никотина

Лекарство для диабетиков защитит от рака и продлит молодость

Самый счастливый возраст для женщины наступает после 50 лет

Витамин Е защищает от рака простаты


Новости 61 - 80 из 2107
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец Все