Информационный медицинский портал

Из всех   наук,   без сомнения,   медицина самая   благородная

doktor.by > Новости > Новости

Кратковременное голодание поможет быть здоровее и прожить дольше


Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, однако такой диеты крайне сложно придерживаться год за годом. Американские ученые из университета Южной Калифорнии считают, что улучшить состояние здоровья поможет кратковременное голодание, в течение нескольких дней. Такой подход позволяет есть в остальное время привычные и любимые блюда.

Однако полный отказ от пищи в течение нескольких дней переносится тяжело. По этой причине исследователи разработали менее тяжелый режим, эффект которого сопоставим с голоданием. В рамках эксперимента на животных, взрослых мышей дважды в месяц по 4 дня содержали на низкобелковой и низкокалорийной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

В результате грызуны, сидевшие на диете, пережили контрольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, они оказались гораздо здоровее своих собратьев: процентное содержание жира в организме было ниже и риск развития онкологии снизился на 45%. В периоды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин в крови – на 90%. Память опытных животных так же оказалась лучше, чем у контрольных.

Эксперты полагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейронов в гиппокампе – зоне мозга, отвечающей за память. Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона усиливает способности организма к восстановлению, в частности, к ускорению регенерации печени и некоторых типов стволовых клеток.


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 

Рак молочной железы: причины, часть VI. Все о травмах молочной железы. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским.

Умершие доктора не врут

Рак молочной железы: причины. Часть V. Радиация, курение, алкоголь. Зарисовки о здоровье c Леонидом Путырским

Рак молочной железы: причины. Часть IV. Мы и окружающий нас мир. Зарисовки о здоровье c проф. Леонидом Путырским.

Рак молочной железы: причины, часть III. Гормоны, сексуальные отношения. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским.

Рак молочной железы: причины, часть II. Гормональные факторы. Зарисовки о здоровье.

Tyana - You never know... Отборочный концерт на Евровидение, 2006 год.

Ты далеко...

Причины, вызывающие рак молочной железы. Часть I. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Вып. 6.

Доктор Райк Хамер: железный закон рака

Рак молочной железы: поговорим о статистике... Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Выпуск 5.

Сколько лет раку? Зарисовки об истории онкологии с Леонидом Путырским. Выпуск 4.

Религия и здоровье: и Бог сказал людям... Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Сезон 1. Выпуск 3.

Омелотерапия в онкологии. Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Сезон 1. Выпуск 2.

Что такое рак? Зарисовки о здоровье с Леонидом Путырским. Сезон 1. Выпуск 1.

Канал о здоровье, медицине и творчестве врача, доктора медицинских наук, профессора Путырского Леонида Алексеевича

Люди с избыточным весом больше других нуждаются в витамине Е

О чем консультируют врачи в режиме онлайн?

Дети, испытывающие хронический стресс, вырастают диабетиками и сердечниками

Йога эффективно снимает боль при артрите


Новости 21 - 40 из 2107
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец Все