Информационный медицинский портал

Из всех   наук,   без сомнения,   медицина самая   благородная

doktor.by > Новости > Новости

Кратковременное голодание поможет быть здоровее и прожить дольше


Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, однако такой диеты крайне сложно придерживаться год за годом. Американские ученые из университета Южной Калифорнии считают, что улучшить состояние здоровья поможет кратковременное голодание, в течение нескольких дней. Такой подход позволяет есть в остальное время привычные и любимые блюда.

Однако полный отказ от пищи в течение нескольких дней переносится тяжело. По этой причине исследователи разработали менее тяжелый режим, эффект которого сопоставим с голоданием. В рамках эксперимента на животных, взрослых мышей дважды в месяц по 4 дня содержали на низкобелковой и низкокалорийной диете. Остальное время животные ели столько, сколько хотели.

В результате грызуны, сидевшие на диете, пережили контрольную группу в среднем на 3 месяца – это значительный срок для грызунов. Кроме того, они оказались гораздо здоровее своих собратьев: процентное содержание жира в организме было ниже и риск развития онкологии снизился на 45%. В периоды скудной кормежки уровень сахара понижался на 40%, а инсулин в крови – на 90%. Память опытных животных так же оказалась лучше, чем у контрольных.

Эксперты полагают, что, возможно, это связано с появлением новых нейронов в гиппокампе – зоне мозга, отвечающей за память. Наконец, исследование показало, что подобное ограничение рациона усиливает способности организма к восстановлению, в частности, к ускорению регенерации печени и некоторых типов стволовых клеток.


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 

В переедании виноваты кишечные бактерии

Подтверждены антивозрастные свойства красного вина

Каждая пятая женщина, прошедшая ЭКО, позже беременеет без медицинской помощи

Бег трусцой продлевает жизнь

Мозг у всех людей идентичен на 95%

Ученые вырастили вены в лаборатории

С годами женщины чувствуют себя более привлекательными

Орегано защитит от рака

Ученые раскрыли принцип распространения ВИЧ в организме

Мороженое и холодные напитки вызывают головную боль

Южная Корея заняла первое место в мире по числу пластических операций

Люди, пережившие насилие в детстве, быстрее стареют

Анорексия связана с нарушениями работы мозга

Спрей на основе окситоцина может заменить Виагру

От храпа поможет избавиться удаление части языка

Установлены гены, связанные с раком желудка

Прием аспирина предложили включить в рекомендации по профилактике рака

Британец стал биологическим отцом 600 детей

От депрессии женщин спасет физкультура

Люди с синдромом Хантингтона реже болеют раком


Новости 181 - 200 из 2107
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 | След. | Конец Все